Matkaratsastusvalmennus 13.12.5015
Fellow Wayssa järjestetään matkaratsastusvalmennus sunnuntaina 13.12.2015. Valmentajana toimii Velmu, joka on innokas matkaratsastuksen harrastaja ja valmentautunut säännöllisesti lajin parissa jo pitkään. Noin 25 km mittaisella treenilenkillä keskitytään tasaisen vauhdin ylläpitämiseen ja rasituksen minimoimiseen - valmistaudu henkisesti tuskaisaan matkaistuntatreeniin! Valmennus soveltuu niin aloitteleville kuin kokeneemmillekin matkaratsukoille. Käymme läpi myös alku- ja lopputarkastukset, otathan mukaan oman sykemittarin, jos sellainen löytyy!
Osallistujia mahtuu mukaan neljä. Fellow Way tarjoaa lainaratsut halukkaille, jos ei omaa löydy!
Ilmoittaudu mukaan joko sähköpostitse ([email protected]) tai hevostalli.netin topicissa. VALMENNUS TÄYNNÄ!
Jos osallistut omalla ratsullasi, muista laittaa ilmoittautumiseen hevosen sivun osoite. Jokainen osallistuja saa valmennuksesta kommentin. Ilmoittauduthan viimeistään päivää ennen valmennusta!
Osallistujat (4/4):
Ireth - BT My Doret ox
Nicky - Mackenzie S
lottis - Naum Olechka
Tinúvel - Cheper Serche 5594
Kommentit 4/4
Ireth & Doret
Alkutarkastuksessa Doret oli selkeästi jo kokenut saman homman aikaisemmin. Sykkeet olivat oikein hyvissä lukemissa, eikä juoksutuksessakaan ollut mitään moitittavaa. Iso plussa oli se, että Doret juoksi hyvin löysällä narulla! Sykemittari oli silti alkuun hieman epämiellyttävä, kun sillä hiplailtiin kainalosta parhainta kohtaa etsien. Ennen lenkille lähtöä ratsukot verryttelivät käynnissä, ja lyhyen tutustumiskeskustelun jälkeen ohjeistin Irethiä tarkkailemaan, ettei vauhti kiihdy lenkin edetessä turhan paljoa. Kävimme läpi myös matkaistunnan asennon ja hyödyt, ja kehotin Irethiä kokeilemaan istuntaa edes osan matkaa, jos koko matka tuntuu liian rankalta. Itse treenilenkki sujui Irethin ja Doretin osalta helposti. Doretilla oli selvästi motivaatio kohdallaan, ja molemmat keskittyivät omaan suoritukseensa niin syvästi, että olivat miltei lähdössä toiselle kierrokselle, kun lenkki oli kierretty. Irethin kävelyttäessä Doretia ennen lopputarkastusta kävin kommentoimassa heidän suoritustaan. Doret oli tunnollinen matkaaja, joka ei turhia kiihdytellyt edes rallittelemaan houkuttelevalla suoralla. Ireth pysyi suurimman osan matkasta hyvässä matkaistunnassa, vaikka lopussa olikin pakko välillä kevennellä. Käyntipätkissä kehotin Irethiä keskittymään siihen, että matka jatkuisi askellajista huolimatta reippaasti, jotta myöhemmin reitillä ei tarvitsisi nostaa nopeuksia sen takia. Lopputarkastukseen sykkeet olivat laskeneet jo miltei lähtösykkeiden tasolle, ja Doret oli lähes energisempi kuin ennen lenkkiä. Epäilemättä työhön tottunut tamma!
Nicky & Madde
Maddesta näki heti, että se oli tottunut kaikenlaiseen, kun Nicky saapui valmennuspaikalle. Heti kopista tullessaan Madde vaikutti odottavan tulevaa täysin tyynenä, joten ei ollut mikään ihme, että se läpäisi alkutarkastuksen tuosta vain. Juoksutuksessa se olisi saanut ravata vielä isommin, sillä nyt se jäi vähän himmailemaan ihmistä seuratessaan. Kuitenkin oli todella hyvä, että Madde ravasi kuuliaisesti löysällä narulla, ja tarkastuksessakin seisoi hievahtamatta paikallaan, vaikka useampi käsi koskettelikin sitä ympäriinsä. Treenilenkillä keskityttiin tasaisen vauhdin ylläpitämiseen, minkä lisäksi Nicky sai harjoitella matkaistuntaa. Siinä joutuivat jalkojen lihakset kunnolla käyttöön, mutta Nicky selvisi matkasta oikein mallikkaasti, vaikka välillä täytyi istahtaa alas tai keventää hetken aikaa. Maddella ei ollut aluksi kiire minnekään, ja se pitikin yllä hyvän matkaa sopivan tasaisen nopeuden. Laukkajakson aikana se kuitenkin jäi hieman edellä menevistä ratsukoista jälkeen ja muuttui levottomammaksi, jolloin nopeuskin lisääntyi tamman halutessa kiriä kaverit kiinni. Laumaeläimenä se tietenkin haluaa pysyä muiden mukana, mutta turha spurttailu tuo ylimääräistä rasitusta ja pitemmillä matkoilla se voi vaikuttaa kisasuoritukseen. Loppumatkan Madde kulki taas yhtä tasaisesti kuin alussakin, ja takaisin tullessa sykkeet olivat laskeneet spurtin jäljiltä hyvin. Lopputarkastuksessa Madde ravasi juoksuttaessa jo paremmin, eikä näyttänyt rasittuneen matkasta juuri ollenkaan.
lottis & Olle
Alkutarkastuksen aikana Olle oli energisellä tuulella. Aluksi se ei olisi halunnut pysyä paikallaan, jotta sykkeen olisi voinut mitata, mutta ratsastajan ja ratsun lyhyen keskustelun jälkeen tamma rauhoittui ja yhteistyö sujui taas ongelmitta. Vaikka Olle vaikutti kovin energiseltä, juoksuttaessa se kuitenkin toimi hyvin löysälläkin narulla. Noin 25 kilometrin lenkillä keskityttiin tasaiseen vauhtiin, mikä näytti ratsukolta sujuvan helposti. Olle piti yllä halutun vauhdin ilman, että lottiksen tarvitsi kertaakaan asiasta huomauttaa. Lottis kokeili matkaratsastusistuntaa ja löysi nopeasti uusia lihaksia alavartalostaan. Oli positiivista huomata, miten taloudellisesti Olle reitillä itseään käytti. Varmastikin sen notkeudella oli osuutta asiaan, sillä tamma käytti itseään tasapuolisesti rasittamatta kumpaakaan puolta sen enempää. Vielä kun ratsastajalle saisi kestävyyttä matkaistuntaan, olisi meno erittäin tehokasta ja rasitus vähäistä. Reitin päätteeksi kaikki hevoset tarkastettiin vielä uudemman kerran, ja Olle pääsi tarkastuksesta helposti läpi. Lopputarkastuksessa Ollen energiataso ei ollut enää niin korkealla, joten se jaksoi seistä heti rauhassa paikallaan. Sen kestävyyden ja tasapainoisuuden ansiosta sykkeet olivat heti sykerajan alapuolella, vaikkakin korkeammalla kuin alkutarkastuksessa. Olle kuitenkin palautui hyvin, ja lottiksen mitatessa vielä itse sykkeen toistamiseen, oli se laskenut aiemmasta hyvin.
Tinúvel & Seve
Seve suhtautui alkutarkastukseen hieman epäillen, kun sille tuntematon ihminen tuli hipelöimään, mutta hetken luimittuaan ori näytti tuumaavan, ettei tässä ollut enää mitään jännää. Sen jälkeen se vain katseli kiinnostuneena maailman menoa, joten sykekin oli helppo kuunnella. Juoksutuksessa Seve olisi halunnut lähteä vähän omille teilleen, kun kaverit odottelivat sivummalla omaa vuoroaan. Tinúvel sai kuitenkin korjattua orin suoraksi, eikä muiden perään katselu haitannut liikkeiden seuraamista. Verryttelyn aikana kyselin Tinúveliltä ratsukon historiasta ja tavoitteista, sekä itse ratsusta, joka asteli kentällä hieman muissa maailmoissa. Seven ilme kuitenkin muuttui heti, kun oli aika lähteä treenilenkille. Olin opettanut Tinúvelille matkaratsastusistunnan, jota hänen tuli lenkin aikana harjoitella. Olin varoittanut, että se voisi ottaa aluksi melko koville ja että jalkalihakset joutuvat kovaan treeniin. Tinúvel sinnitteli matkaistunnassa suurimman osan lenkistä, ja Seve vaikutti ottavan uuden istunnan mielellään vastaan. Reitillä Seve kulki reippaasti ja rohkeasti, eikä tuntemattomat maastot näyttäneet sitä jännittävän. Välillä vauhti kasvoi hieman liikaa, mutta Tinúvel oli kuitenkin hyvin tilanteen tasalla, eikä antanut Seven lähteä turhan lujaa, vaikka ori olisi varmasti halunnut mennä reippaammasti. Lenkin jälkeen Seve vaikutti entistä pirteämmältä ja oikein tyytyväiseltä siihen, että oli saanut käydä maastossa. Sykkeet olivat aluksi koholla, mutta hyväksyttävän rajoissa, ja kymmenen minuutin jälkeen ne olivat laskeneet oikein mallikkaasti.
Osallistujia mahtuu mukaan neljä. Fellow Way tarjoaa lainaratsut halukkaille, jos ei omaa löydy!
Ilmoittaudu mukaan joko sähköpostitse ([email protected]) tai hevostalli.netin topicissa. VALMENNUS TÄYNNÄ!
Jos osallistut omalla ratsullasi, muista laittaa ilmoittautumiseen hevosen sivun osoite. Jokainen osallistuja saa valmennuksesta kommentin. Ilmoittauduthan viimeistään päivää ennen valmennusta!
Osallistujat (4/4):
Ireth - BT My Doret ox
Nicky - Mackenzie S
lottis - Naum Olechka
Tinúvel - Cheper Serche 5594
Kommentit 4/4
Ireth & Doret
Alkutarkastuksessa Doret oli selkeästi jo kokenut saman homman aikaisemmin. Sykkeet olivat oikein hyvissä lukemissa, eikä juoksutuksessakaan ollut mitään moitittavaa. Iso plussa oli se, että Doret juoksi hyvin löysällä narulla! Sykemittari oli silti alkuun hieman epämiellyttävä, kun sillä hiplailtiin kainalosta parhainta kohtaa etsien. Ennen lenkille lähtöä ratsukot verryttelivät käynnissä, ja lyhyen tutustumiskeskustelun jälkeen ohjeistin Irethiä tarkkailemaan, ettei vauhti kiihdy lenkin edetessä turhan paljoa. Kävimme läpi myös matkaistunnan asennon ja hyödyt, ja kehotin Irethiä kokeilemaan istuntaa edes osan matkaa, jos koko matka tuntuu liian rankalta. Itse treenilenkki sujui Irethin ja Doretin osalta helposti. Doretilla oli selvästi motivaatio kohdallaan, ja molemmat keskittyivät omaan suoritukseensa niin syvästi, että olivat miltei lähdössä toiselle kierrokselle, kun lenkki oli kierretty. Irethin kävelyttäessä Doretia ennen lopputarkastusta kävin kommentoimassa heidän suoritustaan. Doret oli tunnollinen matkaaja, joka ei turhia kiihdytellyt edes rallittelemaan houkuttelevalla suoralla. Ireth pysyi suurimman osan matkasta hyvässä matkaistunnassa, vaikka lopussa olikin pakko välillä kevennellä. Käyntipätkissä kehotin Irethiä keskittymään siihen, että matka jatkuisi askellajista huolimatta reippaasti, jotta myöhemmin reitillä ei tarvitsisi nostaa nopeuksia sen takia. Lopputarkastukseen sykkeet olivat laskeneet jo miltei lähtösykkeiden tasolle, ja Doret oli lähes energisempi kuin ennen lenkkiä. Epäilemättä työhön tottunut tamma!
Nicky & Madde
Maddesta näki heti, että se oli tottunut kaikenlaiseen, kun Nicky saapui valmennuspaikalle. Heti kopista tullessaan Madde vaikutti odottavan tulevaa täysin tyynenä, joten ei ollut mikään ihme, että se läpäisi alkutarkastuksen tuosta vain. Juoksutuksessa se olisi saanut ravata vielä isommin, sillä nyt se jäi vähän himmailemaan ihmistä seuratessaan. Kuitenkin oli todella hyvä, että Madde ravasi kuuliaisesti löysällä narulla, ja tarkastuksessakin seisoi hievahtamatta paikallaan, vaikka useampi käsi koskettelikin sitä ympäriinsä. Treenilenkillä keskityttiin tasaisen vauhdin ylläpitämiseen, minkä lisäksi Nicky sai harjoitella matkaistuntaa. Siinä joutuivat jalkojen lihakset kunnolla käyttöön, mutta Nicky selvisi matkasta oikein mallikkaasti, vaikka välillä täytyi istahtaa alas tai keventää hetken aikaa. Maddella ei ollut aluksi kiire minnekään, ja se pitikin yllä hyvän matkaa sopivan tasaisen nopeuden. Laukkajakson aikana se kuitenkin jäi hieman edellä menevistä ratsukoista jälkeen ja muuttui levottomammaksi, jolloin nopeuskin lisääntyi tamman halutessa kiriä kaverit kiinni. Laumaeläimenä se tietenkin haluaa pysyä muiden mukana, mutta turha spurttailu tuo ylimääräistä rasitusta ja pitemmillä matkoilla se voi vaikuttaa kisasuoritukseen. Loppumatkan Madde kulki taas yhtä tasaisesti kuin alussakin, ja takaisin tullessa sykkeet olivat laskeneet spurtin jäljiltä hyvin. Lopputarkastuksessa Madde ravasi juoksuttaessa jo paremmin, eikä näyttänyt rasittuneen matkasta juuri ollenkaan.
lottis & Olle
Alkutarkastuksen aikana Olle oli energisellä tuulella. Aluksi se ei olisi halunnut pysyä paikallaan, jotta sykkeen olisi voinut mitata, mutta ratsastajan ja ratsun lyhyen keskustelun jälkeen tamma rauhoittui ja yhteistyö sujui taas ongelmitta. Vaikka Olle vaikutti kovin energiseltä, juoksuttaessa se kuitenkin toimi hyvin löysälläkin narulla. Noin 25 kilometrin lenkillä keskityttiin tasaiseen vauhtiin, mikä näytti ratsukolta sujuvan helposti. Olle piti yllä halutun vauhdin ilman, että lottiksen tarvitsi kertaakaan asiasta huomauttaa. Lottis kokeili matkaratsastusistuntaa ja löysi nopeasti uusia lihaksia alavartalostaan. Oli positiivista huomata, miten taloudellisesti Olle reitillä itseään käytti. Varmastikin sen notkeudella oli osuutta asiaan, sillä tamma käytti itseään tasapuolisesti rasittamatta kumpaakaan puolta sen enempää. Vielä kun ratsastajalle saisi kestävyyttä matkaistuntaan, olisi meno erittäin tehokasta ja rasitus vähäistä. Reitin päätteeksi kaikki hevoset tarkastettiin vielä uudemman kerran, ja Olle pääsi tarkastuksesta helposti läpi. Lopputarkastuksessa Ollen energiataso ei ollut enää niin korkealla, joten se jaksoi seistä heti rauhassa paikallaan. Sen kestävyyden ja tasapainoisuuden ansiosta sykkeet olivat heti sykerajan alapuolella, vaikkakin korkeammalla kuin alkutarkastuksessa. Olle kuitenkin palautui hyvin, ja lottiksen mitatessa vielä itse sykkeen toistamiseen, oli se laskenut aiemmasta hyvin.
Tinúvel & Seve
Seve suhtautui alkutarkastukseen hieman epäillen, kun sille tuntematon ihminen tuli hipelöimään, mutta hetken luimittuaan ori näytti tuumaavan, ettei tässä ollut enää mitään jännää. Sen jälkeen se vain katseli kiinnostuneena maailman menoa, joten sykekin oli helppo kuunnella. Juoksutuksessa Seve olisi halunnut lähteä vähän omille teilleen, kun kaverit odottelivat sivummalla omaa vuoroaan. Tinúvel sai kuitenkin korjattua orin suoraksi, eikä muiden perään katselu haitannut liikkeiden seuraamista. Verryttelyn aikana kyselin Tinúveliltä ratsukon historiasta ja tavoitteista, sekä itse ratsusta, joka asteli kentällä hieman muissa maailmoissa. Seven ilme kuitenkin muuttui heti, kun oli aika lähteä treenilenkille. Olin opettanut Tinúvelille matkaratsastusistunnan, jota hänen tuli lenkin aikana harjoitella. Olin varoittanut, että se voisi ottaa aluksi melko koville ja että jalkalihakset joutuvat kovaan treeniin. Tinúvel sinnitteli matkaistunnassa suurimman osan lenkistä, ja Seve vaikutti ottavan uuden istunnan mielellään vastaan. Reitillä Seve kulki reippaasti ja rohkeasti, eikä tuntemattomat maastot näyttäneet sitä jännittävän. Välillä vauhti kasvoi hieman liikaa, mutta Tinúvel oli kuitenkin hyvin tilanteen tasalla, eikä antanut Seven lähteä turhan lujaa, vaikka ori olisi varmasti halunnut mennä reippaammasti. Lenkin jälkeen Seve vaikutti entistä pirteämmältä ja oikein tyytyväiseltä siihen, että oli saanut käydä maastossa. Sykkeet olivat aluksi koholla, mutta hyväksyttävän rajoissa, ja kymmenen minuutin jälkeen ne olivat laskeneet oikein mallikkaasti.